幸せだけ100%の人生はないのかもしれないです 

乳がんで亡くなった小林麻央さんの昔の映像を友人宅で見ました。
まだ麻央さんが独身のころに撮影されたもので、その当時、麻央さんはドラマ出演をされていました。

麻央さんはトーク番組に呼ばれておしゃべりをしていたのですが、性格の良さが一目でわかるような誰にでも好かれる人のように見えました。
見かけも中身もパーフェクトでした。

そして幸せな家庭で両親からもお姉さんの小林麻耶さんからも大切にされている様子が伝わってきました。

お姉さんの麻耶さんは子供の時から、妹の麻央さんを優先していたようです。
そして、子供の時からお母さんが朝食に手の込んだ栄養のあるものを毎日作ってくれていたようですね。
お仕事で午前2時に家を出る時も変わらずそうだったそうです。

愛情あふれる家庭で美貌にも恵まれ健康的な食生活も送っていたのに、麻央さんは若くして病気のために命を失うことになりました。
人生には、本当に美輪明宏さんがおっしゃる「正負の法則」があるんだなあと感じずにはいられませんでした。

どんなに羨ましいように見える人でもきっと見えない苦労があるのだろうと思います。
人を羨んだりする暇があったら、自分の人生を悔いなく生きる努力をするべきですよね。シボヘール 販売店

体重が微妙に増えたり減ったりと停滞期を迎えている

今から3ヶ月半ほど前に肉体改造とダイエットをはじめるために色々と動いていて、いい感じに体重も落ちシャープな体質になってきておりますが、最近になって体重が微妙に増えてはまた戻り少し増えてまた減りという現象が出てきているので第1次の停滞期を迎えている感じとなっています。これは流石にまずいなと思っていますが、トレーニング内容をみなおしつつ柔軟に対応していきたいと思っています。

過去に15kgの減量に成功しているので停滞期は致し方ないことであるので無理したら逆にストレスを溜めたりケガをしたりする可能性があるのでここは無難に対策を取りながらこの状況を打破したいと思います。鏡で体質を確認すると下半身が引き締まっていて上半身がまだあかん感じであるので、これからは上半身を中心に筋力トレーニングをしたり体感トレーニングとかを導入していこうかなと思っています。

下半身から痩せていけば徐々に上半身も痩せていくと思うので今は様子見な感じでいます。キャッシング 即日融資

世界中の通貨を取引することができるわけです

外国為替証拠金取引というのは世界中の通貨を取引するということができるようになるのです。円、ユーロ、ポンドなど影響がない通貨というのはないといっても過言ではないでしょう。例えば円とユーロで取引をするとしていたとしてもポンドから影響を受けたりということがあったりするわけです。その二つの通貨間のみで影響を及ぼしているということは存在しないと言っても過言ではないです。そもそも通貨は変動相場制だからこそ、外国為替証拠金取引というのが行われているわけです。だからこそFXができているわけです。まったく他の通貨との繋がりがないような通貨というのはFXではないわけですから、これはしっかりと知っておきましょう。ただしその影響力に差があるのは確かです。そのあたりのことをよくよく意識した上でキチンと外国為替証拠金取引を行うということができるようになれば基本的にはそんなに心配するようなことではなく成功したりするようになるわけです。ハイジニーナ ランキング

スーパーマーケットで体調不良となられた高齢者の方を見て自分がなった場合の対策の必要性を感じました

このところ買い物に1人で出ることが多くなりました。妻も70才を超えると少しの買い物などでは、外出するのが面倒になっているようです。今日も私一人でスーパーマーケットで買い物をしていると、野菜売り場付近で人だかりが出来ていました。何事かと近寄って見ますと、ひとりの高齢の男性が椅子に座って、店員の方にいろいろと訪ねられているようでした。どうも体調不良のため気分が悪くなられて、店員の方が介抱をされている様子でした。高齢者の方は手に国民保険の高齢者受給証らしきものを持たれていたので、名前や年齢ははっきりしているようでした。年齢は90才と言うことが話の中から聞き取れました。しばらくしてスーパーマーケットの前に救急車が到着しました。お店の方が手配されたのでしょう。このように高齢になると、どこで身体の変調が出てくるかも分かりません。幸い今日の高齢者の方は、はっきりと店員の方の質問に答えられているようでしたし、身分の分かるものを持参されているなどしておられたので良かったのですが、これからの高齢者社会では、私自身もいつ何時このような状況に置かれるかも分かりません。このような状況に対応するためにも、いつも自分の名前や連絡先などの分かるものを携帯をすることの必要性を感じました。脱毛ラボ 店舗数

エビやカニが好きな妹の健康が心配になってしまう

私の妹はどうにもエビやカニといった甲殻類が好きなようなんですよね。

それぞれが別々に生活しているので、家族みんなで食事をする機会というのも、そう多くはありません。

しかし、いっしょにご飯を食べにいったりすると、好んでエビやカニを食べに行きたがるし、先日もたらふくカニを食べてきたばかりです。

他にも、牡蠣だとか貝類なんかも好きなようで、痛風になってしまうのではないかと心配になるほどです。

かといって、私やお母さんはそれほどエビやカニといったものが好きなわけでもなく、ちょっと食べられればじゅうぶんといった感じなんですよね。

確かに美味しいなとは思うのですが、別にお腹いっぱい食べたい味とは思わないし、あえて高いお金を出すのであれば、他に選択肢はいくらでもあるのではと思ってしまいます。

それにしても、あまりにも甲殻類が好きなので、食べすぎて体を悪くしたりすることはないんでしょうかね。

お肉の食べすぎとか、糖分や塩分の摂り過ぎのように、さすがにたくさん食べると何かしら影響はあるのでないかと心配です。http://www.thelonemedievalist.com/tenpo/musee-tokyo/

掃除機をかける時間・・・我が家は全部屋かけても5分ぐらいかな

皆さん、掃除機をかける時間って1日どれぐらいなんでしょう。
けっこう時間かけてて大変という人もいるみたいです。
私も、かつて大きな掃除機を使っていた頃は、時間もかかるし運ぶのも大変で嫌になっちゃったものです。
まあ当時は子どもが小さくて、家中物が散らかってる状態だったから余計に負担だったんですが。
その後一時期掃除機を使うのをやめ、家の中を断捨離して物を減らし、すっかり片付けまして。
そして最近、新たにハンディクリーナーを購入して、ほぼ毎日掃除機をかけてます。
軽くて片手で簡単にかけられるハンティクリーナーで掃除する時間は・・・全部の部屋を掃除機かけてもわずか5分ほど!
もちろん我が家が狭くて、マンションだから階段の上り下りもないという好条件によりますけど。
それにしても5分で掃除機かけられるようになるなんて、思ってもみませんでした。
掃除機だけではフローリングはキレイにならないので、その後拭き掃除もしますけどね。脱毛ラボ 横浜

アスリートの怪我に対する考え方や付き合い方

2月から3月に掛けて様々なスポーツがあり、中でも私はフィギュアスケートと大相撲を見るのが好きなので欠かさず見ていました。大相撲春場所は横綱の鶴竜関が4回目の優勝を果たし幕を閉じました。鶴竜関は右手の状態が思わしくなかったそうですが、何とか千秋楽まで相撲を取り切りました。関脇の栃ノ心関も場所前に怪我をしたようですが最後まで出場。その他にも明らかに膝や腰の状態が悪そうな力士が何名もいましたが余程の事がない限りは休場しないのです。栃ノ心関もすぐに巡業に参加するようで、「相撲を取りながら怪我を治す」と言っています。
先日行われた世界フィギュアスケート選手権でも右足の痛みがありながらも出場し、最後まで滑りとおした宇野選手。トップクラスともなるとやはりどこか痛いところがあっても多少無理をしてでも耐えながら出場するというのが当たり前のようなのです。凡人には考えられないような怪我との付き合い方をしているなと感じました。キャッシング 金利 比較

復興マラソンの応援を家族でしたときのこと。

10/14(日)に、「東北・みやぎ復興マラソン2018」が開催されました。東日本大震災の被災地でもある、名取市、岩沼市、亘理町の浸水した地域がコースになっており、復興の道を直接見て感じられると話題になりました。

今年の3月に転居してきた我が家は、フルマラソンのコースが近いという理由で応援に行きました。フルマラソンの応援をするのは初めてです。歩いて15分ほどで到着しました。

近所の方、小学校のスポ小らしき子供たちなど、沿道はたくさんの人で賑わいました。中には、横断幕や旗、ポンポンなど応援グッズを持っての気合いの入れように初心者ながらなんの準備もなく来たことに後悔しました。

いよいよスタートの時間。
私が走るわけでもないのに、妙に緊張していました!
走る方は、これから42.195�qをどんな想いで走るのだろうと、私は興奮と感謝の気持ちで胸がいっぱいになっていました。

スタートから10分後くらいに先頭の集団が見えました。
「はやっ!!」
あまりの速度にビックリしました。
なので、ただただ拍手をするのみです。
その後も、どんどんとランナーが続きました。
「がんばれー、がんばれー」
自然と声がでました。
コスプレをしているランナーも多かったです。
なので、
「アンパンマン、がんばれー」
「パンダさん、がんばれー」
「サザエさん、がんばれー」
と、応援すると手を挙げて答えてくれた方もおりました。
私の声って届いていたんだと嬉しかったです。

約一時間、沿道で応援してました。
途中、芸能人とハイタッチしたりと楽しい時間を過ごすことができました。
帰りは、声がガラガラになりました。
家族も疲れきった様子です。
でも、応援したことに満足感でいっぱいでした。
私が応援した一時間は、ランナーが走る二時間〜六時間と比べたら全然一瞬かもしれないです。
一緒に応援した、6年生の娘は最初は「がんばれー」と恥ずかしくて言えませんでしたが、最後は言えるようになりました。応援すること、応援されること、どちらの側になっても感謝の気持ちを大事にして欲しかったのでいい体験ができたと思っています。

数日後、なんかマラソンを走りたい衝動がやってきました。来年、今度は応援する側から、応援される側になりたくて。来年の復興マラソンに向けて練習をしようかと検討中の私なのでした。アリシアクリニック 総額

子供が寝た後の、「プライム・ビデオ」中毒。。

毎晩2歳の一人息子が寝た後に、起きてきた時の喜ぶ顔を思い浮かべながら
一人黙々と行うおもちゃ作りや、お菓子作り、
起きてる間中、ひたすら喋り続ける息子の声が聞こえない静かな空間で、
昼間図書館で借りてきた本を読む至福の時間が。。。

最近、Amazon primeの無料映画鑑賞にハマってしまい、すっかり様変わりしてしまった。

Amazon primeに登録してから3年目に入るのだが、
最初の2年間はほぼ「プライム・ビデオ」なるシステムは利用しておらず、大変損をした気分。
日中はテレビとPCを、HDMIケーブルで繋いで、息子にアニメや子供番組を見せておけば、
しばし家事に専念でき、大変重宝している。
因みに、我が家にはDVDプレイヤーも、録画システムもないので、
今まではリアルタイムで、朝と夕方の子供番組しか頼る所がなかったので、大助かり!!

そしてこの「プライム・ビデオ」によって、図書館で自分用の本を全く借りなくなった。
活字中毒気味だった私が、今では映画を見るのに忙しく、本を読む時間がなくなったから。
何か読みたくなった時は、これまた「プライム・リーディング」なるもので、
活字への欲望まで満たしてくれる便利さ!!

2時間しっかり、非現実の世界へのめり込めるのはいい気分転換になるけれど、
中毒性があって怖い。夜更かしは美容の敵!!
ダメダメ☆ほどほどにして早く寝なくっちゃ。。漢生爽楽 薬局

老後に年金だけで暮らすのはものすごく大変だということを知りました

凄くかわいそうなお年寄りのドキュメンタリーを見ました。
これは友人が録画していたもので、2、3年前にテレビで放送された番組でした。
友人は老人の貧困問題の勉強をしており、大事なことだといってそのドキュメンタリーを見せてくれました。

ドキュメンタリーに登場していた80代後半のおばあちゃんは札幌で一人暮らしでした。
そこだけ見ても、今回の北海道の地震ではおばあちゃんは大丈夫だったのかと気をもみました。
怖い思いをしていたかもしれないと切なくなりました。

そのおばあちゃんは年金暮らしなのですが、毎月たった7万円程度のお金しかもらっていませんでした。
贅沢もしていないし、電気代も節約しており、月々の電気代は1000円ちょっとでした。
つつましすぎるぐらいの生活なのに、その年金額では十分な暮らしはできていませんでした。

スーパーで100円以下のレトルトのハンバーグを買って、それを夕食にするのですが、食べるのは半分だけです。
残りは翌日のおかずにするということでした。
野菜も果物も高くて買えないとのことでした。
ずっと国民年金をおさめてきたのに、老後にこんな生活になってしまうなんてどうしましょう?と悲しくなりました。ベルタ葉酸 販売店